“Hayatını Tasarla, Potansiyelini Yaşa."
Değişim çoğu zaman bilinmezlikle birlikte gelir ve beynimiz bilinmezi tehdit olarak algılar. Bu yüzden konfor alanından çıkmak zor gelir. Ama unutma: Konfor alanında büyüme yoktur. Değişimi bir düşman değil, gelişimin kapısı olarak görmeye başladığında hayat da seninle birlikte değişmeye başlar.
Kendini Sabote Etmeyi Bırakmanın 5 Yolu
Hayatımızda birçok hedef koyar, sonra da içimizdeki o küçük ama güçlü “yapamazsın” sesine boyun eğeriz. Bu, kendini sabote etmektir. Öncelikle bunu fark etmek ilk adımdır. Ardından kendine şefkat göstermek, küçük hedeflerle başlamak, destek almak ve olumsuz iç sesi dönüştürmek gerekir. Unutma: Kendinle ne kadar barışırsan, hayallerine o kadar yaklaşırsın.
Neler Yapıyoruz.
Bireylerin hem zihinsel hem de duygusal olarak daha güçlü olmalarını sağlamak, yaşamlarını dönüştürmek için gerekli araçları onlara sunmak ve kendilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olmak.
Yaşam Koçluğu
Hayatlarında sıkışmış hisseden bireylerin önlerindeki engelleri kaldırarak hedeflerine ulaşmalarını sağlıyorum.
Öğrenci Koçluğu
Akademik başarıyı artırmak ve öğrencilerin motivasyonlarını yüksek tutmak için kişiselleştirilmiş stratejiler sunuyorum.
Hızlı Okuma Teknikleri
Bilgiye daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşmanın yollarını öğretiyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi Yaklaşımı
Düşünce kalıplarını dönüştürerek bireylerin daha olumlu ve üretken bir yaşam tarzı geliştirmelerine yardımcı oluyorum.
Hakkımda
Merhaba, ben Semra. Kişisel gelişim alanında bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine ve hayatlarında anlamlı değişiklikler yapmalarına rehberlik eden bir uzmanım. Öğrenci koçluğu, hızlı okuma teknikleri, yaşam koçluğu ve bilişsel davranışçı terapi prensipleri üzerine uzmanlaşarak bireylerin hem içsel huzurlarını bulmalarına hem de hedeflerine odaklanmalarına destek oluyorum.
